껍질에 많은 불포화 지방산 섭취는 제한되고 단백질 위주로 섭취하게 된다고 이해하시면 되겠습니다. 또한 어묵을 구매하실 때 성분표를 보고 구매하시길 권하고 싶습니다. 생선과 밀가루는 어울리지 않습니다. 생선에 밀가루를 넣어 튀겨 어묵을 만들면...